La Sophro-Analyse - Une thérapie psycho-corporelle
La Sophro-Analyse est une thérapie psycho-corporelle. Elle fait partie de la famille des psychothérapies humanistes. Elle est une démarche non directive, centrée sur la personne. Elle intègre, de plus, la corporalité et l’émotionnel autant que le cognitif.
C’est donc vous qui êtes au cœur de la relation, dans toutes vos dimensions : corporelle, émotionnelle, énergétique et mentale. C’est ainsi que je m’attache à vous accompagner dans le développement de vos propres ressources intérieures.
« Le plus beau des cadeaux que quelqu’un puisse vous faire n’est pas de vous aimer, mais de vous apprendre à vous aimer »
Jacques Salomé.
Relaxation, méditation, écoute corporelle, respiration en conscience, pensée positive, focusing … Autant de pratiques et d’outils, d’origines différentes, qui vous permettront d’expérimenter, d’accueillir et de comprendre votre monde intérieur, émotionnel et corporel.
Avec cette approche intégrative, vous pourrez vous rencontrer en toute bienveillance, apaiser et réintégrer les parts désavouées de vous même.
Le but d’une psychothérapie est l’intégration de votre personnalité. Elle vous facilite aussi votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie. J’aurai plaisir à vous accompagner sur votre chemin.
Je complète cet accompagnement déjà très complet avec d’autres outils auxquels je me suis formé. L’hypnose, l’énnéagramme, par exemple, et bien d’autres …
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